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“親の役割”を思い出して幸福感に満たされる インタビューサービス「声のアルバム」 3good（スリーグッド）光川和子さん
コラム
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食事で改善、美人レシピ。2023.03.06
糖質ア・ラ・カルト
皆さんよく「糖質ダイエット」なる言葉を耳にされることがあると思います。もしかして「糖質＝制限しなければならない・よくないもの」と思ってしまっていませんか？ 糖質は決して悪いものではなく、体に必要な...more
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食事で改善、美人レシピ。2022.10.31
脂質を考えよう
今回は脂質をテーマにお話しさせていただきます。 皆さん「脂質」と聞くと「太るから敵！」と考える人もいれば、近年流行りの中鎖脂肪酸（ＭＣＴ）やドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）などのω－3脂肪...more
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チアフルライター通信2022.09.15
幸せ？健康？をマークしながら街歩き 西淀川イネーブリングシティWalk！
店頭の焼き芋に秋の幸せを感じるチアフルライターなんば線リリチャです。お久しぶりです♪ すこし涼しくなってきたので、お散歩がてらウォーキングしてみようかな？ という人に耳寄りなお知らせですよ～ &nbs...more
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チアフルライター通信2022.09.06
甲子園駅スグ！24時間営業でさらに便利になった「フィットネスクラブ ラフィット」
みなさん、こんにちは！ コロナ禍で外出する機会が減り、在宅時間が増え、運動不足や体力の低下が気になっている、カレー大好き☆チアフルライターひろちゃんです。 もっと運動しなきゃ&helli...more
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食事で改善、美人レシピ。2022.06.27
たんぱく質を考えよう
今回は、読者の方からリクエストいただいたテーマについてお話しさせていただきます。 皆さんは「たんぱく質」と聞いて何を思い浮かべられるでしょうか？ 最近、栄養指導をしていると、「サルコ...more
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わくわく保育だより2022.04.25
これで解決！わくわく保健だより 2022.4月号
笑いとわくわくのエッセンス満載の子育てコラム「わくわく保育だより」4月号では登園前と帰宅後のルーティンがテーマ。そろそろ慣らし保育や新生活もリズムに慣れてきた頃だと思います。今回はこどもの身体を健康に...more
チアフルライター通信
チアフルライター
食事で改善、美人レシピ。
小山 静花兵庫医科大学病院 臨床栄養部 管理栄養士
わたしサイズの住まいと暮らしづくり
中川由紀子一級建築士、インテリアコーディネーター一級建築士事務所みゆう設計室代表
わくわく保育だより
笑いの保育わくわく ちづちゃん＆このちゃん元幼稚園教諭の関西・関東出身凸凹コンビ！
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チアフル親子カフェ0～2歳児の親子を対象にワークショップや歌遊びなどが楽しめるイベントを沿線各所で開催しています。参加者同士の交流タイムもあり、同年代のお子様を持つママ同士で子育てに関する情報交換ができるなど、子育て世代の女性がホッと一息つける場を提供します。
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スキルアップサロン子育て・仕事・家事など、様々な活動を頑張る女性をターゲットに、復職後の働き方の工夫や家事育児の棚卸しなど、女性のスキルアップに役立つセミナーと料理教室をセットで実施する、参加者が楽しく学んで交流できるイベントです。
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家事おたすけサービス掃除、洗濯、料理などの家事を忙しいみなさんに代わって行い、女性にひと休みしていただけるよう、支援するサービスです。キャンペーン番号「275」でベアーズの家事代行などのサービスが5%OFF！
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子育てシェアAsMamaが展開する、ご近所の顔見知り同士で子どもの送迎や託児を頼り合う、 インターネットを使った安心・便利なサービスの普及を応援しています。
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KID'S SMILE阪神電車と武庫川女子大学の産学連携プロジェクト。子育て中のご家族に役立つ沿線公園ガイド＆遊びに関する情報が満載です。
