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  • 夏休み、今年はおうちで健康メッセ! 子供も楽しめる体験型コンテンツなどが多数♪

    チアフルライター通信2020.07.31

    夏休み、今年はおうちで健康メッセ! 子供も楽しめる体験型コンテンツなどが多数♪

    こんにちは、チアフルライターのクニコ2000です。   今年の「HANSHIN健康メッセ」は、新型コロナウィルスの影響で中止となってしまいました。 残念ですが、その代わりに、オンラインイベン...more

  • Stay Home うちで過ごそう! 神戸タータンでマスクをつくってみた♪

    チアフルライター通信2020.04.22

    Stay Home うちで過ごそう! 神戸タータンでマスクをつくってみた♪

    こんにちは☆神戸の阪神沿線を極めたい、チアフルライターのさだまつまみです。   春は楽しいイベントが目白押しの季節ですが、今年の春は新型コロナウイルス感染予防・拡大防止のための緊急事態宣言に...more

  • 外食でも減塩!

    食事で改善、美人レシピ。2020.03.23

    外食でも減塩!

     日本の「和食」は無形文化遺産に登録されるほど、伝統的で素晴らしい食文化ではありますが、一方で醤油や味噌といった和食に不可欠な調味料や干物や漬物といった塩蔵品によって食塩の多い食事内容となり、日本人の...more

  • 便秘対策

    食事で改善、美人レシピ。2020.01.27

    便秘対策

     便秘とは「3日以上排便がない状態,または毎日排便があっても残便感がある状態」(日本内科学会)と定義されています。 便秘の原因は食生活の乱れや不規則な生活習慣、運動不足、身体の虚弱、精神的ストレス、薬...more

  • 手間いらず、ちょっとした工夫でぐっと食事バランスの良くなる方法

    食事で改善、美人レシピ。2019.11.25

    手間いらず、ちょっとした工夫でぐっと食事バランスの良くなる方法

    今年もあと一ヵ月程、何かと忙しい年末が近づいてきました。 “忙しいと外食やコンビニ食の利用が増えてしまう”、“睡眠時間を優先し朝ご飯を食べない”、&ld...more

  • 気になる”からだにいい油”のはなし

    食事で改善、美人レシピ。2019.09.24

    気になる”からだにいい油”のはなし

     最近は健康志向や美容意識の高まりにより、TVや雑誌など各メディアで油に関する話題がよく取り上げられています。オリーブ油や亜麻仁油などの油は「からだにいい」と聞いて、積極的に摂取している方もいらっしゃ...more

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「自分の人生は素晴らしい」 感謝の想いを込めたプレゼントで愛の波紋を拡げてゆく (ハモン 新美早紀さん)

「自分の人生は素晴らしい」 感謝の想いを込めたプレゼントで愛の波紋を拡げてゆく ハモン 新美早紀さん

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