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  • グルテンフリーとは?

    食事で改善、美人レシピ。2024.02.29

    グルテンフリーとは?

     今回のテーマは、グルテンフリー。まず、グルテンとは小麦のたんぱく質です。グルテン(小麦たんぱく質)+フリー(使用しない)食べ方を示しています。たまにダイエットで「グルテンフリーをしています」などと聞...more

  • 発酵食品は身体の味方?

    食事で改善、美人レシピ。2023.10.26

    発酵食品は身体の味方?

     今回のテーマは、発酵食品。身体によさそうな響きに聴こえますよね。分かりにくいのが発酵と腐敗との違いですが、いずれも細菌やカビなどによって影響を受けていることを指しています。発酵=カビや菌によって身体...more

  • 尼崎中央商店街のコミュニティカフェOhanaでお医者さんから在宅医療について学ぶ

    チアフルライター通信2023.08.02

    尼崎中央商店街のコミュニティカフェOhanaでお医者さんから在宅医療について学ぶ

    神戸在住のチアフルライターやまさんです。 今年の6月10日、尼崎中央商店街にあるカフェOhanaで三和クリニックの院長先生による在宅医療についての説明会が開かれました。OhanaはNPO法人として20...more

  • 食材の切り方と栄養

    食事で改善、美人レシピ。2023.06.29

    食材の切り方と栄養

     今回のテーマは、食材の切り方と栄養についてです。どんな栄養素を摂ったらよいか、という点ではこれまで何回かお話があったと思いますが、栄養を摂ることについて、どのように切って食べるのか、ということも実は...more

  • 糖質ア・ラ・カルト

    食事で改善、美人レシピ。2023.03.06

    糖質ア・ラ・カルト

     皆さんよく「糖質ダイエット」なる言葉を耳にされることがあると思います。もしかして「糖質=制限しなければならない・よくないもの」と思ってしまっていませんか?  糖質は決して悪いものではなく、体に必要な...more

  • 脂質を考えよう

    食事で改善、美人レシピ。2022.10.31

    脂質を考えよう

     今回は脂質をテーマにお話しさせていただきます。  皆さん「脂質」と聞くと「太るから敵!」と考える人もいれば、近年流行りの中鎖脂肪酸(MCT)やドコサヘキサエン酸(DHA)などのω-3脂肪...more

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  • チアフル親子カフェ
    チアフル親子カフェ

    0~2歳児の親子を対象にワークショップや歌遊びなどが楽しめるイベントを沿線各所で開催しています。参加者同士の交流タイムもあり、同年代のお子様を持つママ同士で子育てに関する情報交換ができるなど、子育て世代の女性がホッと一息つける場を提供します。

  • スキルアップサロン
    スキルアップサロン

    子育て・仕事・家事など、様々な活動を頑張る女性をターゲットに、復職後の働き方の工夫や家事育児の棚卸しなど、女性のスキルアップに役立つセミナーと料理教室をセットで実施する、参加者が楽しく学んで交流できるイベントです。

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    子育てシェア

    AsMamaが展開する、ご近所の顔見知り同士で子どもの送迎や託児を頼り合う、 インターネットを使った安心・便利なサービスの普及を応援しています。

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    阪神電車と武庫川女子大学の産学連携プロジェクト。子育て中のご家族に役立つ沿線公園ガイド&遊びに関する情報が満載です。

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子どもたちに輝く未来を描いてもらいたい!そして街を、社会を教室に変えてゆく(YORI house 山﨑 頼子)

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