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  • 賢い間食の摂り方

    食事で改善、美人レシピ。2019.05.27

    賢い間食の摂り方

    小腹が空いたらクッキーやチョコレートをつまむ、頑張った自分へのご褒美にケーキを買って帰ろう、いつものカフェでティータイム…このように間食習慣がある方は多いのでは? 間食とは3食(朝・昼・...more

  • 得して笑える歯の話 2019.5月号

    わくわく保育だより2019.05.24

    得して笑える歯の話 2019.5月号

    笑いとわくわくのエッセンス満載の「わくわく保育だより」5月号では『歯』がテーマ。保育園・幼稚園でのクスッと笑える保育エピソードを加えながら楽しく歯について知っていきましょう。more

  • 神戸を代表する一大イベント「078Kobe」に行ってきた!

    チアフルライター通信2019.05.08

    神戸を代表する一大イベント「078Kobe」に行ってきた!

    阪神タイガース大好きなチアフルライター、テ ィ セです。 連休も明け、暑くなってきましたネ! GW中に開催された、「078Kobe」に行ってきました。 078といえば神戸市の市外局番! 078...more

  • 野菜ジュースは野菜の代わりになる?!

    食事で改善、美人レシピ。2019.01.28

    野菜ジュースは野菜の代わりになる?!

    コンビニエンスストアやドラッグストア、自動販売機等どこにでも売られている野菜ジュース。様々なメーカーから多くの種類の野菜ジュースが発売されており、広く流通しています。手軽に摂取しやすく、健康のために&...more

  • お正月太り解消! 心と身体リフレッシュ♪武庫川河川敷を歩く♪走る♪サイクリング♪

    チアフルライター通信2019.01.04

    お正月太り解消! 心と身体リフレッシュ♪武庫川河川敷を歩く♪走る♪サイクリング♪

    新年明けましたね♪ 皆さん如何お過ごしでしょうか。 いつも良く食べ良く飲むテオテオです、こにゃにゃちわ♪ お正月休みも無く仕事はしていますが、この時期は特に食べたり飲んだりも増える~。 皆さん...more

  • ホットヨガ女性専用スタジオで「美彩心」を初体験♪ 身体の芯までポッカポカ!

    チアフルライター通信2018.12.19

    ホットヨガ女性専用スタジオで「美彩心」を初体験♪ 身体の芯までポッカポカ!

    タイガース大好きなテ ィ セです、一気に寒くなりましたね! ヨガやホットヨガなど、健康やフィットネスに関心の高い女性なら、経験のある方も多いと思います。 今回は、阪神甲子園駅徒歩1分に誕生した、ラ...more

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「パワフルで熱いロック&ブルース」を聴かせます(ソウルバードミュージックスクール大阪本校・ヴォーカル講師 ダヴィーナ・ロビンソンさん)

「パワフルで熱いロック&ブルース」を聴かせますソウルバードミュージックスクール大阪本校・ヴォーカル講師 ダヴィーナ・ロビンソンさん

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