HOMEコラム

Cheer*full Column
コラム

暮らし、医療、家事など様々なジャンルの専門家がお役立ち情報をお届けします。

コラム

  • 「お酒」との上手な付き合い方

    食事で改善、美人レシピ。2018.03.26

    「お酒」との上手な付き合い方

    何種類ものお酒を合わせて飲む… おつまみは肉や揚げ物が多い… 長時間飲み続けている… 飲んだ後はシメのラーメンやお茶漬けが必須… デザートは欠か...more

  • 病児保育の取材で「プエリ」を訪問 あたたかい空間に癒されました

    チアフルライター通信2018.03.16

    病児保育の取材で「プエリ」を訪問 あたたかい空間に癒されました

    チアフルライターのなかのくにです。小1の娘を持つママです。保育園時代は、病児保育があったおかげで、子どもや職場に気を遣わず仕事ができました。私もそうでしたが、病児保育のことを知らないママが意外に多い。...more

  • (後編)STOP冬太り!冬太りから脱するための方法とは!?

    食事で改善、美人レシピ。2018.01.22

    (後編)STOP冬太り!冬太りから脱するための方法とは!?

    体温が1度下がると、基礎代謝が約14%下がるといわれています。 外は寒い…そんな方は、室内でもできるヨガや足踏み昇降、スクワット、筋トレなどを取り入れ、少しでも体を動かすように心がけまし...more

  • (前編)STOP冬太り!冬太りから脱するための方法とは!?

    食事で改善、美人レシピ。2018.01.22

    (前編)STOP冬太り!冬太りから脱するための方法とは!?

    冬は、クリスマスに忘年会、寝正月をした後は、新年会。 この季節はイベントが目白押しで食の誘惑が沢山ありますね。 また、寒い日の続く冬は家で温かく過ごすことも多くなり、外で身体を動かす機会が少なくなる方...more

  • もしかして、それ、冬の「脱水症状」かも?~「かくれ脱水」予防法~

    プロが教える「病のおはなし」2017.12.25

    もしかして、それ、冬の「脱水症状」かも?~「かくれ脱水」予防法~

    皆さん、こんにちは。兵庫医科大学病院 小児科の服部益治です。空気が乾燥して肌もかさつく冬は、夏のように目に見える発汗が少ないので、「脱水症にはならない」と油断している方も多いと思います。そこで今回のコ...more

  • 食事で、ウイルスや病原菌に負けない身体づくりをしよう!

    食事で改善、美人レシピ。2017.11.27

    食事で、ウイルスや病原菌に負けない身体づくりをしよう!

    風邪やインフルエンザなどが流行する冬。 同じ環境にいても、ウイルスや細菌に感染する人もいれば感染しない人もいます。 これは、その人のもつ免疫力の違いによります。 子どもやご高齢の方が感染しやすいのは、...more

もっと見る

ColumnList コラム一覧

一覧を見る

Project HANSHIN女性応援プロジェクトの取組み

  • 家事おたすけサービス 家事おたすけサービス

    掃除、洗濯、料理などの家事を忙しいみなさんに代わって行い、女性にひと休みしていただけるよう、支援するサービスです。キャンペーン番号「275」でベアーズの家事代行などのサービスが5%OFF!

  • 子育てシェア 子育てシェア

    AsMamaが展開する、ご近所の顔見知り同士で子どもの送迎や託児を頼り合う、 インターネットを使った安心・便利なサービスの普及を応援しています。

  • mama’s smile KID'S SMILE

    阪神電車と武庫川女子大学の産学連携プロジェクト。子育て中のご家族に役立つ沿線公園ガイド&遊びに関する情報が満載です。

チアフルサポーター募集中

Cheer*full Columnコラム

一覧を見る

Cheer*full Womanインタビュー

オーダーメイドの旅を提案 Table ä Cloth代表 岡田奈穂子さん()

オーダーメイドの旅を提案 Table ä Cloth代表 岡田奈穂子さん

バックナンバーはこちら

公園ガイド

PAGE TOP