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要介護状態にならないためには（前編）

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前回は、要介護・要支援状態になった後のリハビリの話をしましたが、何より大切なのはやはりまず要介護・要支援状態にならないように努めることです。
厚生労働省が発表している「国民生活基礎調査」によりますと、介護が必要となった主な原因として上位を占めているのは、要支援者では「関節疾患」「高齢による衰弱」「骨折・転倒」、要介護者では「脳卒中」「認知症」「高齢による衰弱」となっています。

要支援となる原因の１位は・・・

要支援となる原因の１位は「関節疾患」。加齢による衰えから、膝や股などの関節、脊椎などが変形するなどして、自由に動かなくなったり、痛みを生じたりすることから運動障害をもたらします。また、関節などにそのような障害や違和感がありながら特に通院することもなく生活をしていて、出かけた際や自宅などで転倒し骨折ということもよくあります。

高齢者が気をつけたい関節の病気

高齢者が気をつけたい関節の病気の代表的なものに「骨粗しょう症」があります。70歳以上になると、特に女性の10人中7人は骨粗しょう症であるともいわれていますが、治療に当たっている方は決して多くはありません。
関節などに違和感を感じたら自分で安易に判断せず必ず専門医を受診する、外出時や自宅での移動時は転倒しないように細心の注意を払うということが非常に大切になってきます。

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